Puasa bukan hanya ibadah spiritual yang mendekatkan kita kepada Sang Pencipta, tetapi juga memiliki manfaat luar biasa bagi kesehatan tubuh. Banyak penelitian ilmiah telah membuktikan bahwa puasa memberikan dampak positif pada berbagai aspek kesehatan, mulai dari metabolisme hingga fungsi otak.…
Ramadan bukan hanya tentang menahan lapar dan haus, tetapi juga momen yang tepat untuk membangun kebiasaan sehat yang berkelanjutan. Selama sebulan penuh, kita diajak untuk mendisiplinkan diri, merenungkan pola hidup, dan mengadopsi gaya hidup yang lebih baik. Bagaimana cara memanfaatkan…
Ramadan adalah bulan yang penuh berkah, di mana setiap umat Muslim dianjurkan untuk menjalankan ibadah puasa dengan penuh kesadaran dan kedisiplinan. Namun, bagi lansia, menjalani puasa bisa menjadi tantangan tersendiri karena kondisi fisik yang mulai menurun. Meski demikian, dengan perencanaan…
Ramadan adalah bulan penuh berkah, di mana kita menjalankan ibadah puasa dengan penuh kesadaran dan kedisiplinan. Namun, sering kali tanpa disadari, kita melakukan kebiasaan yang justru dapat mengganggu kesehatan tubuh selama berpuasa. Apa saja kesalahan umum saat sahur dan buka…
Ramadan adalah bulan penuh berkah, di mana kita menjalankan ibadah puasa dengan penuh kesadaran dan kedisiplinan. Namun, bagi sebagian orang, rutinitas harian seperti minum kopi sering kali menjadi pertanyaan besar: “Apakah boleh minum kopi saat sahur?” Apakah kebiasaan ini baik…
Ramadan bukan hanya tentang menahan lapar dan haus, tetapi juga momen untuk membersihkan tubuh, pikiran, dan jiwa. Di tengah hiruk-pikuk kehidupan modern yang sering kali penuh tekanan, puasa memberikan kesempatan unik untuk melakukan “detoks mental”—membersihkan diri dari stres, kecemasan, dan…
Bulan Ramadan adalah momen istimewa untuk mendekatkan diri kepada Sang Pencipta, sekaligus kesempatan emas untuk menjaga kesehatan tubuh. Namun, setelah seharian berpuasa, tubuh membutuhkan asupan yang tepat untuk mengembalikan energi dan menjaga keseimbangan nutrisi. Apa saja makanan yang wajib ada…
Di tengah tuntutan dunia medis yang semakin kompleks, dokter di Indonesia membutuhkan alat yang dapat membantu mereka bekerja lebih cerdas, bukan lebih keras. Physician Practice Management (PPM) system hadir sebagai solusi revolusioner yang tidak hanya mengotomatiskan tugas administratif tetapi juga…
Di era digital yang semakin berkembang, teknologi informasi telah menjadi tulang punggung berbagai sektor, termasuk layanan kesehatan. Bagi para dokter di Indonesia, mengelola praktik medis bukanlah tugas yang mudah. Selain harus fokus pada pelayanan pasien, mereka juga harus mengurus administrasi,…
Di tengah perkembangan teknologi yang pesat, cara kita mengelola kesehatan juga mengalami transformasi signifikan. Salah satu inovasi yang muncul adalah Personal Health Record (PHR), sebuah platform digital yang memungkinkan individu untuk menyimpan, mengakses, dan mengelola informasi kesehatan mereka secara mandiri.…
